Workshop "Yin Yoga - Element Wasser"

Im Winter zieht sich die Natur zurück, um sich zu regenerieren und neu aufzubauen. Nimm auch Du Dir Zeit, ruhig zu werden und Dich auf Deine Energien im Inneren zu konzentrieren, um sie für stabilisierende und ordnende Prozesse zu nutzen. Tauche ein in die Stille mit sanftem Yin-Yoga!

Passives Verweilen in individuell angepassten Positionen hilft, sämtliche Anspannung loszulassen, dehnt das tiefe Bindegewebe (Sehnen, Bänder, Faszien) und wirkt auf die Meridiane von Niere und Blase. Die Harmonisierung der Nieren-Energie schenkt uns unter anderem Sanftheit, Stille und Beweglichkeit und neue Kraft.

Der Workshop ist für Einsteiger sowie Geübte und zum Kennenlernen des Studios geeignet.

Details

• Ort: Yoga-Cara-Studio, In der Riedwiese 1a, Oberursel / per Zoom-live-Stream
• Kosten: Präsenzplatz 36 € / online 28 € auf Anfrage per Mail
• Mehr Info: Mail an info@yoga-cara.de
• Anmeldung/ Buchung: über Kursplan