Special "Meditation für Ruhe & Gelassenheit"

Slow down and relax! Mit Meditation aus der hektischen Vorweihnachtszeit abtauchen und in die ersehnte Stille eintauchen!

Gerade in Zeiten ständiger Veränderungen und neuer Herausforderungen kann Meditation uns zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit verhelfen. Die Arbeit mit unserem Atem ist ein weiteres effektives Werkzeug, um das Stresslevel zu senken, bietet unserem Geist einen Anker, um aus der Schleife des ewigen Grübelns herauszufinden, und sorgt für Entspannung.

Du lernst einige Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen kennen, die Du weiter üben und vertiefen kannst. Geeignet für Einsteiger sowie Geübte und zum Kennenlernen des Studios.

Details

• Ort: Yoga-Cara-Studio, In der Riedwiese 1a, Oberursel / per Zoom-live-Stream
• Kosten: Sonderpreis 25 € / online 22 € auf Anfrage per Mail
• Mehr Info: Mail an info@yoga-cara.de
• Anmeldung/ Buchung: über Kursplan